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  • Dr. Isabella Beckmann

Ernährungstipps


Liebe Eltern, liebe Kinder,

wir möchten euch heute eine paar Tipps zur Ernährung geben:

  • Möglichst wenige Süßigkeiten essen.

  • Naschzeiten einführen z.B. nach dem Mittag- oder Abendessen

  • Die Häufigkeit des Verzehrs von Süßigkeiten spielt eine wichtige Rolle

  • Keine zuckerhaltigen Getränke außerhalb der Hauptmahlzeiten. Dazu gehören auch Fruchtschorle.

  • Sehr zu empfehlen ist Obst oder Gemüse als Zwischenmahlzeit

  • Achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung

  • Essen Sie wenig tierische Fette.


Dein Smile & Little Smile Team














Quelle: <a href='https://de.freepik.com/fotos/lebensmittel'>Lebensmittel Foto erstellt von lifeforstock - de.freepik.com</a>





















































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